Tattoo-Kult: 5 Tipps für die richtige Pflege Haut 

Tattoo-Kult: 5 Tipps für die richtige Pflege

Tattoos sind in! Was früher als Protestkultur galt, ist heute Mainstream. Laut einer Studie der Uni Leipzig ist jeder fünfte Deutsche tätowiert – gerade bei der Generation Y, die im Zeitraum von 1980 bis frühen 2000er geboren sind, gibt es einen immensen Zuwachs zu verzeichnen. Jährlich werden hierzulande mehr als zwei Millionen Tattoos gestochen. Als Körperschmuck, Ausdruck seiner Selbst, Erinnerungsstück... Weiterlesen
Erkältung im Anflug? Jetzt vorbeugen und handeln! Gesundheit 

Erkältung im Anflug? Jetzt vorbeugen und handeln!

Bist du auch wieder erkältet? Kein Wunder! Erkältungsviren lauern überall und bringen im schlimmsten Fall Schnupfen, Husten und Heiserkeit mit sich. Vorbeugen und das Immunsystem stärken ist die beste Therapie. Oft erfordern Erkältungen aber auch ganz akute Behandlungsmaßnahmen, die die Symptome umgehend lindern. „Hatschi“, Niesen, leichtes Frösteln sowie ein Kribbeln in der Nase sind oftmals Vorboten einer Erkältung. Oder ist... Weiterlesen
Wie Ballaststoffe unseren Darm beeinflussen Gesundheit 

Wie Ballaststoffe unseren Darm beeinflussen

„Nur ein gesunder Darm schützt den ganzen Organismus“, sagen die Tibeter. Der Darm ist unser größtes Organ und ein wichtiger Faktor für unser Wohlbefinden. Mit seiner Oberfläche von 400 Quadratmetern ist er so groß wie ein Fußballfeld. Sein rund acht Meter langes Schlingensystem filtert aus der Nahrung nicht nur lebenswichtige Bestandteile heraus, sondern beherbergt in der Darmflora auch 80 Prozent... Weiterlesen
Ist meine Mandelentzündung viral oder bakteriell bedingt? So gesund 

Ist meine Mandelentzündung viral oder bakteriell bedingt?

Vor allem bei Kindern und Jugendlichen treten sie oft auf: Mandelentzündungen – im Fachjargon Tonsillitis oder Angina genannt. In den meisten Fällen sind erkältungsbedingte Viren der Auslöser. Seltener handelt es sich um eine bakterielle Infektion der Mandeln. Welche Merkmale zur Unterscheidung gibt es und was hilft wann? Für die richtige Diagnose einer Bakterien- oder Virusinfektion bei einer Mandelentzündung sollten Betroffene... Weiterlesen
Starker Rücken, starke Stütze: Mit diesen Tipps lässt sich der Schmerz behandeln Gesundheit 

Starker Rücken, starke Stütze: Mit diesen Tipps lässt sich der Schmerz behandeln

Was das Volksleiden der Deutschen ist? Ganz klar, Rückenschmerzen! Hierzulande leiden über 80 Prozent der Bevölkerung mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Die Mehrzahl ist von sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen betroffen. Das bedeutet, die Schmerzen sind nicht das Symptom einer Krankheit, sondern werden durch Verspannungen, verkürzte oder überdehnte Muskeln ausgelöst. Gründe hierfür können zum Beispiel folgende Ursachen sein: Chronische Fehlhaltung Überlastung durch Übergewicht... Weiterlesen
Hilfe bei Akne – Tipps zur richtigen Pflege und Make-up Haut 

Hilfe bei Akne – Tipps zur richtigen Pflege und Make-up

Akne ist ein weit verbreitetes Problem und im Internet lassen sich die ausgefallensten Tipps und Tricks finden um diese unangenehmen Hautunreinheiten zu bekämpfen. Wir zeigen dir heute, was gegen deine Akne hilft und wovon du unbedingt die Finger lassen solltest. Wenn du unter 20 bist, dann mach dir noch keine Sorgen. Vermehrte Hautunreinheiten und Akne sind in dieser Zeit nichts... Weiterlesen
Die Kraft der Aronia Beere Allgemein 

Die Kraft der Aronia Beere

Schon mal was von der Apfelbeere gehört? Die kleine Beere, die an Sträuchern wächst und ursprünglich aus dem östlichen Nordamerika stammt, hat biologisch durchaus etwas mit unserer beliebten Obstsorte zu tun. Den Namen trägt sie durch ihr Inneres, welches, trotz, dass sie nur groß wie eine Beere ist, dem eines Apfels gleicht. Sie gehört ebenso zu den Rosengewächsen. Vielleicht ist... Weiterlesen
Unreine Haut richtig pflegen Haut 

Unreine Haut richtig pflegen

Unreine Haut. Wenn der Begriff auch danach klingt, hat sie doch nichts mit mangelnder Hygiene oder Pflege zu tun. Unreine Haut entsteht durch die Überproduktion von Talg aus den Talgdrüsen. Und das ist hormonell bedingt. Verantwortlich dafür sind die Androgene, die männlichen Geschlechtshormone. Daher haben Frauen z. B. auch in der zweiten Zyklushälfte vermehrt mit unreiner Haut zu kämpfen. Sie... Weiterlesen
Omega-3 – Was du brauchst und wofür Gesundheit 

Omega-3 – Was du brauchst und wofür

Isst du gerne Fisch? In bestimmten Fischarten stecken nämlich jede Menge Omega-3-Fettsäuren. Warum du die brauchst und wo sie noch drin stecken, erfährst du hier. Wofür braucht der Körper Omega-3? Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Stoffe für ganz viele Aspekte im Körper. Dazu gehören die Elastizität unserer Zellen und Gefäße, die Flüssigkeit unseres Blutes oder die Cholesterin- und Triglyceridspiegel. Die Spannkraft unserer... Weiterlesen