Demenz – die größten Irrtümer Gesundheit 

Demenz – die größten Irrtümer

Habe ich den Herd ausgemacht? Wie heißt nochmal die neue Nachbarin? Wo hab ich denn den Schlüssel hingelegt? Diese Fragen stellt sich jeder mal, egal ob Ende 80 oder Anfang 20. Wenn die Vergesslichkeit allerdings beginnt, den Alltag zu beeinträchtigen, man seine Sachen an ungewöhnlichen Orten wiederfindet oder sich auf bekannten Wegen verläuft, sollten die Alarmglocken läuten. Dieses können erste... Weiter lesen
Sonnenschutz: Make-up und Puder als UV-Filter Haut So gesund 

Sonnenschutz: Make-up und Puder als UV-Filter

Natürlich freuen wir uns, wenn wir endlich einen Cappuccino im Straßencafé schlürfen können, ohne dabei auf Heizstrahler angewiesen zu sein – weil nämlich die lang ersehnte Frühlingssonne uns wärmt. Aber da war doch etwas … Ja, genau, UV-Schäden entstehen nicht erst im Freibad. „Lichtalterung ist der Hauptgrund für vorzeitige Falten, Pigmentflecken und nachlassende Hautspannung“, sagt die Dermatologin Dr. Patricia Ogilvie.... Weiter lesen
So wird dein Darm wieder fit Gesundheit 

So wird dein Darm wieder fit

„Das muss ich erst einmal verdauen“. Dieses Sprichwort kommt nicht von ungefähr. Unsere Verdauung kann durch viele äußere Einflüsse aus dem Gleichgewicht gebracht werden. Stress, Bewegungsmangel, Medikamente, falsche Ernährung, Infektionen oder Hormonschwankungen sind ein paar der Faktoren. Was dann passiert, kennen sicherlich viele: Verstopfungen, Unwohlsein, Schmerzen. Was viele nicht wissen: Unser Darm kümmert sich nicht nur um den Großteil der... Weiter lesen
Wenn das Haustier Besucht mitbringt: Tipps gegen Zeckenbefall bei Hund und Katze Tiere 

Wenn das Haustier Besucht mitbringt: Tipps gegen Zeckenbefall bei Hund und Katze

Sie nutzen ihre starken Mundwerkzeuge um sich durch die Haut des Wirtes zu bohren und in ihr zu verankern. Dadurch können sie ungestört mit dem Blutsaugen beginnen. Was klingt, wie aus einem Horrorfilm passiert gerade jetzt im Frühjahr, sehr oft – Die Zeckensaison beginnt. Besonders häufig bemerken Tierhalter den Befall bei ihren Hunden nach dem Gassi gehen oder bei Freigängerkatzen.... Weiter lesen
Manuelle Therapie: Heilende Hände Gesundheit So gesund 

Manuelle Therapie: Heilende Hände

Fühlen, streichen und dehnen, alle diese Bewegungen bestimmen die manuelle Therapie. Und das Behandeln mit den Händen hat eine jahrtausendealte Tradition. Und auch heute vermögen erfahrene Therapeuten Störungen in den Körpergeweben oft früher aufzuspüren als bildgebende Verfahren. Zudem sind manuelle Heilmethoden insgesamt sehr nebenwirkungsarm, und viele helfen ganz schnell. Doch verwirrende Begriffe und unterschiedliche Qualifikationen der Therapeuten machen es den... Weiter lesen
Baden: Die Wanne ist voll Gesundheit So gesund 

Baden: Die Wanne ist voll

Baden ist in jeder Form gut für Kreislauf und Immunsystem und sorgt für ein gutes Körpergefühl. Hier eine kleine Übersicht über die verschiedenen Arten von Bädern. Der Klassiker beim Baden: das Vollbad Bei einer beginnenden Erkältung sehnen sich viele in die heiße Wanne. Gut so, denn die Wärme stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung und anschließend den heilsamen Schlaf. Zudem... Weiter lesen
Spazieren gehen – nichts wie raus Gesundheit So gesund 

Spazieren gehen – nichts wie raus

Ja, wir wissen, dass Bewegung gesund ist. Wie unmittelbar sie mit dem Leben zusammenhängt, zeigt nun eine neue Studie der Harvard University (USA). Für die Untersuchung hatten Wissenschaftler ganze 17.700 Frauen mit einem tragbaren Messgerät ausgestattet, das deren körperliche Aktivität aufzeichnete. Die Frauen – im Durchschnitt 72 Jahre alt – sollten das Gerät eine Woche lang tragen. Danach wurden die... Weiter lesen
Frühling genießen trotz Allergie – Die besten Tipps Gesundheit 

Frühling genießen trotz Allergie – Die besten Tipps

Nanu, der Frühling ist doch kein Grund zum Weinen! Trotzdem stehen gerade jetzt besonders vielen Menschen die Tränen in den Augen – die Allergiker-Saison beginnt. Rote Augen, laufende Nase, juckende Haut. Wer nicht selbst schon mal an Allergie-Symptomen gelitten hat, kann sich kaum vorstellen, wie anstrengend und nervtötend gerade schwere Pollenallergien sein können. Ob die Pollenallergie grundsätzlich heilbar ist, ist... Weiter lesen