Du bist hier
Volkskrankheit Venenleiden Gesundheit 

Volkskrankheit Venenleiden

Meist beginnt es ganz harmlos. Nach einem langen Tag im Büro fühlen sich deine Beine schwer und müde an und sind vielleicht auch ein bisschen geschwollen oder schmerzen. Du schiebst es auf den anstrengenden Tag und machst dir keine weiteren Gedanken darum. Doch nachdem du sie eine Weile hoch gelegt hast, werden die Beschwerden einfach nicht besser. Müde, schwere und... Weiterlesen
Konzentriert in die Prüfungsphase Gesundheit 

Konzentriert in die Prüfungsphase

Stressvolle Prüfungsphasen kennt jeder. In der anstrengenden Lernphase bleibt wenig Freizeit und stattdessen machen sich Müdigkeit und Erschöpfung breit. Das drückt wiederum auf die Lernfähigkeit und Konzentration. Ein Teufelskreis, und das, obwohl man doch sowieso schon unter Druck steht. Manche Studenten überfordern ihren Körper, pushen ihn mit extra viel Koffein und nächtelangen Lernsessions. Dabei geht es auch entspannter. Richtig pausieren... Weiterlesen
Gewicht verlieren – Tipps zum Durchhalten Gesundheit 

Gewicht verlieren – Tipps zum Durchhalten

Die perfekte Figur – kaum etwas ist so allgegenwärtig, fast schon selbstverständlich und doch so unnötig. Sein wir ehrlich, man fühlt sich unter Druck gesetzt von all den Bildern in Magazinen, im Social Media oder im Fitnessstudio. Aber das müssen wir nicht! Denn auch wenn es manchmal so einfach aussieht: Hinter Modelfiguren steckt meist ein Weg extrem harter Arbeit voller... Weiterlesen
Demenz – die größten Irrtümer Gesundheit 

Demenz – die größten Irrtümer

Sind Alzheimer und Demenz das gleiche, gehört die Erkrankung zum Teil des natürlichen Alterungsprozesses und was kann man tun, um das Gedächtnis zu stärken? Wir geben Aufschluss! Habe ich den Herd ausgemacht? Wie heißt nochmal die neue Nachbarin? Wo hab ich denn den Schlüssel hingelegt? Diese Fragen stellt sich jeder mal, egal ob Ende 80 oder Anfang 20. Wenn die... Weiterlesen
So wird dein Darm wieder fit Gesundheit 

So wird dein Darm wieder fit

„Das muss ich erst einmal verdauen“. Dieses Sprichwort kommt nicht von ungefähr. Unsere Verdauung kann durch viele äußere Einflüsse aus dem Gleichgewicht gebracht werden. Stress, Bewegungsmangel, Medikamente, falsche Ernährung, Infektionen oder Hormonschwankungen sind ein paar der Faktoren. Was dann passiert, kennen sicherlich viele: Verstopfungen, Unwohlsein, Schmerzen. Was viele nicht wissen: Unser Darm kümmert sich nicht nur um den Großteil der... Weiterlesen
Frühling genießen trotz Allergie – Die besten Tipps Gesundheit 

Frühling genießen trotz Allergie – Die besten Tipps

Nanu, der Frühling ist doch kein Grund zum Weinen! Trotzdem stehen gerade jetzt besonders vielen Menschen die Tränen in den Augen – die Allergiker-Saison beginnt. Rote Augen, laufende Nase, juckende Haut. Wer nicht selbst schon mal an Allergie-Symptomen gelitten hat, kann sich kaum vorstellen, wie anstrengend schwere Pollenallergien sein können. Ob die Pollenallergie grundsätzlich heilbar ist, ist schwer zu sagen.... Weiterlesen
Vitaminhaushalt – Bereit für den Frühling? Gesundheit 

Vitaminhaushalt – Bereit für den Frühling?

Der Frühling steht in den Startlöchern und lässt den Winter langsam hinter sich. Und auch wenn wir Menschen natürlich keinen Winterschlaf halten, unser Vitaminhaushalt bzw. unsere Reserven sind nach dem Winter durchaus auch mal erschöpft. Welche Vitamine brauchen wir also, um fit und gesund in den Frühling zu starten? Und hat die bekannte Frühjahrsmüdigkeit etwas mit einem Vitaminmangel zu tun?... Weiterlesen
Do’s und Don’ts bei akutem Durchfall Gesundheit 

Do’s und Don’ts bei akutem Durchfall

Durchfall ist unangenehm. Handelt es sich auch noch um akuten Durchfall, besteht schneller Handlungsbedarf. Erfahren Sie nachfolgend wissenswertes zum akuten Durchfall, seinen Ursachen und die Do’s und Don’ts zur Behandlung. Im Repertoire unsere Verdauung ist wohl nichts so unbeliebt wie der Durchfall. Und auch wenn gelegentlicher wässriger oder weicher Stuhl erstmal nichts besorgniserregendes ist, wenn er andauert, kann er gerade... Weiterlesen
Gesund im Mund – Tipps bei Entzündungen Gesundheit 

Gesund im Mund – Tipps bei Entzündungen

Wer unter einer Stomatitis leidet, hat eine Entzündung der Mundschleimhaut. Plötzlich fällt Essen und Trinken schwer, sogar das Sprechen kann schmerzen. Welche Symptome gibt es, was sind die Ursachen und wie kann man sie effektiv behandeln, damit das Essen, Trinken und Sprechen schon bald wieder leicht fallen? Entzündungen im Mund gehören in die Kategorie „kleine Wunde – großer Schmerz“. Eine... Weiterlesen
Ab jetzt ohne Nikotin – Eva hat es geschafft! Gesundheit 

Ab jetzt ohne Nikotin – Eva hat es geschafft!

Nichtraucher werden so wie Eva. Sie hat es geschafft – sie ist Nichtraucherin. Wie sie es geschafft ist und was ihr Tipp an alle auf dem gleichen Weg ist, erzählt sie im Interview. Wie lang ist es her, dass du deine letzte Zigarette geraucht hast? 13 Monate. Wie viele Jahre hast du vorher geraucht? Ich habe mit 15, 16 Jahren... Weiterlesen