Wie Ballaststoffe unseren Darm beeinflussen

„Nur ein gesunder Darm schützt den ganzen Organismus“, sagen die Tibeter. Der Darm ist unser größtes Organ und ein wichtiger Faktor für unser Wohlbefinden. Mit seiner Oberfläche von 400 Quadratmetern ist er so groß wie ein Fußballfeld. Sein rund acht Meter langes Schlingensystem filtert aus der Nahrung nicht nur lebenswichtige Bestandteile heraus, sondern beherbergt in der Darmflora auch 80 Prozent... Weiter lesen