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Hautalterung durch Sonne – jetzt gegensteuern! Haut 

Hautalterung durch Sonne – jetzt gegensteuern!

Ob wir wollen oder nicht, älter werden wir alle. Und auch unsere Haut altert wie all unsere anderen Organe im Laufe unseres Lebens. Wir bekommen Falten und unsere Haut verliert an Elastizität. Das ist genetisch so vorprogrammiert und lässt sich leider nicht aufhalten. Ganz so einfach müssen wir uns dem Schicksal aber doch nicht fügen! In der Art und Weise... Weiterlesen
Gewicht verlieren – Tipps zum Durchhalten Gesundheit 

Gewicht verlieren – Tipps zum Durchhalten

Die perfekte Figur – kaum etwas ist so allgegenwärtig, fast schon selbstverständlich und doch so unnötig. Sein wir ehrlich, man fühlt sich unter Druck gesetzt von all den Bildern in Magazinen, im Social Media oder im Fitnessstudio. Aber das müssen wir nicht! Denn auch wenn es manchmal so einfach aussieht: Hinter Modelfiguren steckt meist ein Weg extrem harter Arbeit voller... Weiterlesen
Demenz – die größten Irrtümer Gesundheit 

Demenz – die größten Irrtümer

Sind Alzheimer und Demenz das gleiche, gehört die Erkrankung zum Teil des natürlichen Alterungsprozesses und was kann man tun, um das Gedächtnis zu stärken? Wir geben Aufschluss! Habe ich den Herd ausgemacht? Wie heißt nochmal die neue Nachbarin? Wo hab ich denn den Schlüssel hingelegt? Diese Fragen stellt sich jeder mal, egal ob Ende 80 oder Anfang 20. Wenn die... Weiterlesen