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Die Kraft der Aronia Beere Allgemein 

Die Kraft der Aronia Beere

Schon mal was von der Apfelbeere gehört? Die kleine Beere, die an Sträuchen wächst und ursprünglich aus dem östlichen Nordamerika stammt, hat biologisch durchaus etwas mit unserer beliebten Obstsorte zu tun. Den Namen trägt sie durch ihr Inneres, welches, trotz, dass sie nur groß wie eine Beere ist, dem eines Apfels gleicht. Sie gehört ebenso zu den Rosengewächsen. Vielleicht ist... Weiter lesen
Unreine Haut richtig pflegen Haut 

Unreine Haut richtig pflegen

Unreine Haut. Wenn der Begriff auch danach klingt, hat sie doch nichts mit mangelnder Hygiene oder Pflege zu tun. Unreine Haut entsteht durch die Überproduktion von Talg aus den Talgdrüsen. Und das ist hormonell bedingt. Verantwortlich dafür sind die Androgene, die männlichen Geschlechtshormone. Daher haben Frauen z. B. auch in der zweiten Zy klushälfte vermehrt mit unreiner Haut zu kämpfen.... Weiter lesen
Omega-3 – Was du brauchst und wofür Gesundheit 

Omega-3 – Was du brauchst und wofür

Isst du gerne Fisch? In bestimmten Fischarten stecken nämlich jede Menge Omega-3-Fettsäuren. Warum du die brauchst und wo sie noch drin stecken, erfährst du hier. Wofür braucht der Körper Omega-3? Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Stoffe für ganz viele Aspekte im Körper. Dazu gehören die Elastizität unserer Zellen und Gefäße, die Flüssigkeit unseres Blutes oder die Cholesterin- und Triglyceridspiegel. Die Spannkraft unserer... Weiter lesen
Hautöle – Welches für wen + Pflegetipps Haut 

Hautöle – Welches für wen + Pflegetipps

Öl – Dieser Begriff sorgt doch im Bereich Beauty direkt für ein wohlig warmes, hochwertiges und besonders gepflegtes Gefühl. Wir verbinden damit weiche, schimmernde Haut, die Glättung von Falten und die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen. Das englische Wort „nourishing“ oder deutsch „nährend“ beschreibt es auch nochmal schön: Öl gibt der Haut, was sie braucht! Aber was genau braucht deine Haut... Weiter lesen
Chronische Schmerzen – Was beachten bei Bewegung und Sport? Gesundheit 

Chronische Schmerzen – Was beachten bei Bewegung und Sport?

Chronische Schmerzen sind lästig, ob in Bewegung oder Ruhe. Was, wenn man sich aber gern sportlich betätigen möchte? Was geht und was sind Alarmsignale? Wenn Schmerzen, die aus einer Verletzung oder Erkrankung, wie z. B. Arthrose entstehen auch nach der Heilung noch Probleme verursachen, spricht man von chronischen Schmerzen. Für die Diagnose muss der Schmerz mindestens drei bis sechs Monate... Weiter lesen
Sommer, Sonne, Hautreizungen – Strapazen für unsere Haut Allgemein 

Sommer, Sonne, Hautreizungen – Strapazen für unsere Haut

Tag für Tag setzen wir unsere Haut schädlichen Einflüssen aus. Jetzt zum Sommer hin sind das vor allem Hitze und UV-Strahlung. Auch Schweiß in Verbindung mit Sonnenschutzmitteln oder Reibung kann Hautreaktionen hervorrufen. Ebenso können Insektenstiche unangenehme Hautreaktionen hervorrufen, die wohl jeder von uns kennt. Hautkrankheiten zählen weltweit zu den häufigsten Krankheiten. Es gibt kein Organ, welches mehr Krankheitsbilder aufweist, als... Weiter lesen
Naturkosmetik: Schönes Vorbild Allgemein 

Naturkosmetik: Schönes Vorbild

Wie knallige Lippenstifte, Metallic-Lidschatten und Nagellacke es schaffen, den Kriterien für Bio-Kosmetik zu entsprechen. Eines ist mal klar: Konventionelle Kosmetik hat es leichter als Naturkosmetik. Über tausend verschiedene Pigmente stehen für ihre Looks zur Verfügung. Die Ökos müssen mit 50 auskommen, mehr gibt es nicht in Bio-Qualität. Und dabei kriegen sie Eyeliner wie gelackt hin, Hightech-Grundierungen, die konventionellen Make-ups von... Weiter lesen
Brennen, jucken, stechen – Trockene Augen behandeln Gesundheit 

Brennen, jucken, stechen – Trockene Augen behandeln

Das ständige Fremdkörpergefühl im Auge hat meist gar nichts mit dergleichen zu tun. Das Problem ist ein trockenes Auge. Bildschirmarbeit, Umweltbelastungen, Kontaktlinsen – es gibt viele Ursachen. Kein Wunder, dass trockene Augen mittlerweile eine der häufigsten Beschwerden beim Augenarzt  sind – Millionen von Menschen leiden unter Symptomen wie zum Beispiel  Augenbrennen, Irritationen oder ein Sandkorngefühl. Die Ursachen Mit jedem Lidschlag... Weiter lesen
Hyaluronsäure in der Hautpflege – Ein Überblick Haut 

Hyaluronsäure in der Hautpflege – Ein Überblick

Du bist Einsteiger in Sachen Hautpflege und Anti-Aging und bist nun schon öfter über den Begriff Hyaluronsäure gestolpert? Was ist das überhaupt, was kann Hyaluronsäure und für wen ist sie geeignet? Wir geben einen kurzen Überblick. Was ist Hyaluronsäure? Hyaluronsäure ist kein von der Schönheitsindustrie erfundener Stoff – ganz im Gegenteil! Es kommt natürlich in unserem Körper vor und ist... Weiter lesen
Beauty-Trends aus Korea – das Streben nach perfekter Haut Haut 

Beauty-Trends aus Korea – das Streben nach perfekter Haut

Makellose Haut mit strahlendem Glow – das dürfte man wohl als das ultimative Ziel eines jeden Beauty-Lovers bezeichnen. Frauen auf der ganzen Welt haben ihre ganz eigenen Tipps, Tricks und Routinen, um diesem Hautzustand so nahe wie möglich zu kommen. Die Mütter des Beauty-Hypes um eine perfekte Haut dürften aber ohne Zweifel die Koreanerinnen sein. Korea ist nicht nur Erfinder... Weiter lesen