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Wechseljahre – Zeiten des Umbruchs Gesundheit 

Wechseljahre – Zeiten des Umbruchs

Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen? In diesem Moment befinden sich ca. 8 Millionen Frauen in ganz Deutschland in den Wechseljahren. Obwohl der Prozess der hormonellen Veränderung ein ganz natürlicher ist,  haben viele Frauen Angst davor und leiden unter den Beschwerden. Hier erfährst du, wie es überhaupt zu den unangenehmen Beschwerden kommt und was du am besten tun kannst um dir diese... Weiter lesen
Organspende geht jeden etwas an Gesundheit So gesund 

Organspende geht jeden etwas an

Seit Anfang 2017 wird theoretisch jeder Franzose und jede Französin nach dem Tod automatisch zum Organspender. Es sei denn, der oder die Betroffene hat vor dem Ableben ausdrücklich einer möglichen Organspende widersprochen. Frankreich ist damit weltweit das 23. Land, das die Spende der eigenen Organe nach dem Tod auf diese Weise regelt. Das neue Gesetz bedeutet natürlich nicht, dass tatsächlich... Weiter lesen
Erblich bedingter Haarausfall – Was tun, wenn die Haare weniger werden? Haare 

Erblich bedingter Haarausfall – Was tun, wenn die Haare weniger werden?

Im Durchschnitt hat jeder Mensch etwa 100.000 Haare auf seinem Kopf. Es ist ganz normal, dass uns davon täglich einige ausfallen, denn jedes Haar hat nur eine begrenzte Lebensdauer, hört irgendwann auf zu wachsen, fällt aus und an seiner Stelle wächst dann ein neues nach.  Doch wenn einem über einen längeren Zeitraum täglich mehr als 100 Haare ausfallen oder einzelne haarlose... Weiter lesen
Macht essen froh? Nein, aber trinken! Gesundheit So gesund 

Macht essen froh? Nein, aber trinken!

Warum der Effekt von Süßigkeiten überschätzt wird und wieso sogar Wasser die Stimmung aufhellt. Essen macht glücklich und baut Stress ab: Vor allem von Süßigkeiten und Chips glauben das viele. Doch es stimmt nicht, so eine Studie der Universität Gießen, für die 77 Personen über vier Tage hinweg zu Essverhalten und Wohlbefinden befragt wurden. „Einen allgemein stressreduzierenden Effekt von süßen... Weiter lesen
Deine Reiseapotheke – 10 Dinge, ohne die du nicht in den Urlaub fahren solltest Gesundheit Reise 

Deine Reiseapotheke – 10 Dinge, ohne die du nicht in den Urlaub fahren solltest

Sommerzeit ist Reisezeit! Aber bei aller Vorfreude solltest du nicht vergessen, dass es auch im Urlaub zu unerwarteten Ereignissen kommen kann. Sei es Fieber, eine Verletzung oder ein Insektenstich. Und nicht überall kann man die notwendigen Dinge vor Ort bekommen. Da solltest du vorbereitet sein. Hier sind die 10 Dinge, ohne die du besser nicht in den Urlaub fahren solltest!... Weiter lesen
Daniels Weg zur basischen Ernährung – Erfolge Blogger für apo-rot Gesundheit 

Daniels Weg zur basischen Ernährung – Erfolge

Schön dich wieder hier zusehen…zum vorerst letzten Teil dieser Artikelserie. Ich hoffe, dass du schon einige Punkte aus den vorangegangenen drei Teilen umsetzen konntest und aktiv geworden bist. Ok, let’s go! Das ist heute der Plan: Welche Erfolge stellten sich ein Wie sich die neue Ernährung im Alltag auswirkt Ist sündigen noch erlaubt? Fazit nach einem Jahr basenüberschüssiger Ernährung. Nun ja,... Weiter lesen