Du bist hier
Neujahrsvorsätze und -pläne – wir unterstützen dich dabei! Gesundheit 

Neujahrsvorsätze und -pläne – wir unterstützen dich dabei!

Das neue Jahr beginnt! Wie immer, für viele mit neuen Vorsätzen. Wir zeigen dir die beliebtesten Vorsätze und stellen dir ein paar kleine Helfer vor, die dich bei der Umsetzung unterstützen! Nr. 1: Mit dem Rauchen aufhören! Der ultimative Klassiker unter den guten Neujahrsvorsätzen. „Dieses Jahr hör ich auf zu rauchen, jetzt wirklich!“Kommt dir der Satz bekannt vor? Zu oft... Weiterlesen
Do it yourself – die schönsten Masken-Rezepte zum Selbermachen! Haut 

Do it yourself – die schönsten Masken-Rezepte zum Selbermachen!

Du siehst müde und schlapp von der Arbeitswoche aus?Dann haben wir jetzt das Passende für dich! Wir von apo-rot haben ein paar Rezepte für Gesichtsmasken gesammelt, die du ganz einfach zu Hause selber nach machen kannst. Quark-Zitronen-Maske gegen große Poren Wenn du ein Problem mit großen Poren hast, dann ist die Quark-Zitronen Maske genau das Richtige für dich. Durch die... Weiterlesen
Top 3 Heilpflanzen gegen Halsschmerzen So gesund 

Top 3 Heilpflanzen gegen Halsschmerzen

Gegen vieles ist ein Kraut gewachsen. Diese drei helfen erwiesenermaßen bei wundem Hals und Rachen Isländisch Moos legt einen Schutzfilm auf gereizte Schleimhäute Die in der Flechte enthaltenen wasserlöslichen Polysaccharide (hauptsächlich Lichenin und Isolichenin) bilden eine schützende Gelschicht, die unangenehme Reize von den Schleimhäuten fern- und sie gleichzeitig feucht hält. Das tut gut bei wundem Rachen und trockenem Reizhusten. Zusätzlich... Weiterlesen
Tee – warm, wohltuend und gesund Allgemein 

Tee – warm, wohltuend und gesund

Egal ob grün, schwarz oder rot, mit Zitrone, Milch, frischem Ingwer oder einfach pur: Tee ist nach Wasser das meist konsumierte Getränk weltweit! Wir Deutschen trinken im Durchschnitt ca. 28 Liter Tee im Jahr. Umgerechnet sind das ganze 18,7 Milliarden Tassen! Die Mehrheit davon, ca. 70%, bevorzugt den klassischen schwarzen Tee. Heute wollen wir dir ein bisschen was über die... Weiterlesen
Diese leckeren Zutaten stärken das Immunsystem! So gesund 

Diese leckeren Zutaten stärken das Immunsystem!

Von Sanddorn bis Nelkenöl: Die besten Waffen im Kampf gegen Krankheitserreger wachsen an Busch und Baum. Mandel, Nuss und Apfelkern haben wir besonders gern. Doch gibt es noch ganz andere gesunde Früchte und Gewürze, die jetzt lecker schmecken und gut für die Gesundheit sind. Hier sind fünf schmackhafte Fundstücke aus der Natur, die helfen können, ohne grippalen Infekt durch den... Weiterlesen
Was schenk ich wem? Weihnachtsgeschenke für die ganze Familie! Allgemein 

Was schenk ich wem? Weihnachtsgeschenke für die ganze Familie!

Bald ist Weihnachten… puh, das muss man erstmal sacken lassen. Und jetzt mal Hand aufs Herz, hast du schon alle Geschenke zusammen? Gut, wir nämlich auch nicht. Dabei ist der Deutsche an sich sehr spendabel: Rund 280 EUR gibt er im Schnitt dieses Jahr laut Marktforschung für Weihnachtsgeschenke aus. Aber was nützt es, wenn man ein großes (oder auch kleines)... Weiterlesen
Lebkuchen oder Bratwurst? Kalorienfallen auf dem Weihnachtsmarkt Gesundheit 

Lebkuchen oder Bratwurst? Kalorienfallen auf dem Weihnachtsmarkt

Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit – keine Frage! Die vielen Weihnachtsmärkte mit ihren unzähligen Leckereien – süß und herzhaft – laden einfach zu sehr dazu ein, kulinarisch so richtig über die Stränge zu schlagen. Keine Sorge, das geht vielen so! Aber das schlechte Gewissen nach dem Weihnachtsmarktbesuch, wenn man sich so richtig den Bauch voll geschlagen hat – das haben wir wohl... Weiterlesen